Гость подкаста — действующий чемпион Европы по К-1 по версии WFCA, претендент на титул Чемпиона мира Александр Большаков.

В программе:
— Что такое К-1?
— Роль самоконтроля в единоборствах.
— Подготовка к бою.
— Силовая подготовка «ударника».
— Качок на ринге.
— И в 40 не поздно.
— За два дня перед боем.
— Питание.

У микрофонов Алексей и Олег.